Финансы и правильное питание

Почему-то принято думать, что правильное питание – это дорого, да и вообще, когда общаешься со многими людьми, большинство говорит, что на продукты уходит уйма денег (разброс цифр довольно большой, но если усреднить, то называют суммы порядка от 7 до 20 на семью из 2 взрослых в месяц). На встречный вопрос, какие деликатесы в такой чек входят (наверно, предполагаю я, икра красная, икра черная, икра заморская – баклажанная J). Но как правило, о каких-то реально дорогих продуктах речь не идёт.

Зато, когда человек начинает вести семейный бюджет и анализирует то, что же он закупает на такие суммы в супермаркетах, выясняется, что большую часть чека занимают не овощи/фрукты и крупы, а всякая мусорная еда: полуфабрикаты, сладости, выпечка, снеки и прочая «еда».

Интересно получается – просто проанализировав свои расходы на еду можно «одним выстрелом убить 2х зайцев»: начать более правильно питаться + улучшить свою фигуру и более разумно тратить свои деньги!